Il s’agit d’une séance de renforcement musculaire ciblée sur les jambes, la sangle abdominale et les fessiers.
Pour galber, tonifier et affiner la silhouette, nous pourrons vous proposer d’utiliser du petit matériel ou bien de travailler sur tapis avec des exercices spécifiques.

Ce que vous apporta ce cours :

  • Amélioration de la posture
    Gainage des membres inférieurs
    Gainage de la sangle abdominale
    Affinage des jambes

Cours sculptant le ventre et les membres inférieurs.

Accessible à tous.