Abdos Fessiers
- Durée: 30 min
- Calories Brulées: 250
- Objectif: Me tonifier/Me renforcer
Découvrez les cours collectifs d’abdos-fessiers dans votre salle de sport PERF’N FORM à Antony.
Nous vous proposons un travail de renforcement musculaire des cuisses, abdominaux et fessiers.
Les cours collectifs d’Abdos Fessiers proposent un travail spécifique localisé sur les abdominaux et les fessiers, le tout en musique !
Excellent pour renforcer, modeler et tonifier tout le bas de votre corps, ce cours est accessible à tous.
Une séance dure 30 minutes, sans matériel, et permet de brûler environ 250 calories.
Vous alternez les exercices pratiqués au sol sur un tapis ou debout, pour renforcer les muscles de la ceinture abdominale et galber vos fessiers.
Les bénéfices des cours collectifs d’Abdos Fessiers:
• Silhouette ferme et affinée
• Améliorer la posture
• Renforcer la sangle abdominale afin d’éviter les maux de dos
• Galber les fessiers
• Gagner en fermeté
• Aide à rester en bonne santé
JE VEUX PRATIQUER L’ACTIVITÉ
ABDOS FESSIERS
Remplissez le formulaire pour vous inscrire.
Vous serez rappelé par nos services pour programmer votre séance d’essai.