Cardio Boxing

Cardio Boxing

  • Durée: 45 min
  • Calories Brulées: 600
  • Objectif: M'affiner/ Perdre du poids

Les cours collectifs de Cardio Boxing sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi.

Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !

Il est accessible et adaptable à tous.

Le Cardio Boxing est une activité à haute intensité, avec un taux de calories brûlées très important (entre 500 et 800).

Les bénéfices des cours collectifs de Cardio Boxing:

 

•  Renforce l’endurance

•  Préparation physique

•  Améliore la capacité cardiovasculaire et donc le souffle

•  Améliore la condition physique générale

•  Brûleur de graisse

•  Travail d’équilibre

•  Sculpte la silhouette

•  Renforcement et tonification musculaire de tout le corps

•  Augmente votre vitesse et votre agilité

•  Confiance en soi

•  Se défouler et se dépasser

Évacuez la pression du quotidien en réveillant votre âme de guerrier(e) !

 

JE VEUX PRATIQUER L’ACTIVITÉ

CARDIO BOXING


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