Les cours collectifs de Cardio Boxing sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi.

Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !

Il est accessible et adaptable à tous.

Le Cardio Boxing est une activité à haute intensité, avec un taux de calories brûlées très important (entre 500 et 800).