ESPACE CARDIO
Faites battre votre cœur sur notre équipement cardio !
PERF’N FORM dispose d’un espace de cardio-training constitué d’appareils performants, qui permettent un travail cardio-vasculaire complet.
Parmi les machines mises à votre disposition, vous pourrez retrouver:
• Tapis de marche / course
• Elliptiques
• Vélos
• Rameurs
Tous ces appareils vous permettront d’améliorer votre endurance.
ESPACE MUSCULATION
Musclez-vous avec notre zone de poids libre
Si votre objectif est de développer vos muscles, notre gamme d’équipements de musculation vous aidera à augmenter votre masse musculaire de manière sûre et efficace.
Nos haltères allant jusqu’à 55Kg, nos bancs de musculation et l’ensemble de nos équipements libres, vous aideront à fortifier votre corps.
Banc développé couché
Rack à squat
Banc biceps
Banc de musculation
Banc à abdos
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Banc à lombaires
Appareil pour dips
Haltères
Plateau d'haltérophilie
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Débutez en toute sécurité
Les machines guidées sont un excellent moyen pour commencer la musculation avant de développer les compétences requises pour l’entraînement avec des poids libres.
Pour un entraînement complet, essayez nos différentes machines qui ciblent poitrine, épaules, bras, abdos, jambes…
Tirage vertical
Tirage horizontal
Combiné pectoraux / dos
Deux vis à vis
Poste quadriceps- ischios
Presse à jambes et mollets
Presse à cuisse / Hack squat
Machine d'extension / flexion des jambes
Machine à squat / mollet
Presse à épaules
Cadre guidé
Elevations latérales
Banc développé couché assisté
CROSS TRAINING - BOXE
Découvrez de nouvelles façons de vous entraîner
Vous aurez la possibilité d’exercer des activités basées sur des mouvements naturels tirés des mouvements de votre quotidien (pousser, tirer, lancer, soulever, déplacer etc…) en utilisant des kettlebells, wall ball, des cordes, TRX…
Cage de cross-training
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Corde à grimper
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Corde ondulatoire
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Corde à sauter
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Kettlebell
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Vélo Air Bike
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Sac de frappe
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Plateforme de vitesse
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Suspension Training
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