ESPACE CARDIO

Faites battre votre cœur sur notre équipement cardio !

PERF’N FORM dispose d’un espace de cardio-training constitué d’appareils performants, qui permettent un travail cardio-vasculaire complet.

Parmi les machines mises à votre disposition, vous pourrez retrouver:

• Tapis de marche / course

• Elliptiques

• Vélos

• Rameurs

Tous ces appareils vous permettront d’améliorer votre endurance.

Pourquoi faut t’il faire du cardio ? La réponse ici

ESPACE MUSCULATION

Musclez-vous avec notre zone de poids libre

Si votre objectif est de développer vos muscles, notre gamme d’équipements de musculation vous aidera à augmenter votre masse musculaire de manière sûre et efficace.

Nos haltères allant jusqu’à 55Kg, nos bancs de musculation et l’ensemble de nos équipements libres, vous aideront à fortifier votre corps.

Débutez en toute sécurité

Les machines guidées sont un excellent moyen pour commencer la musculation avant de développer les compétences requises pour l’entraînement avec des poids libres.

Pour un entraînement complet, essayez nos différentes machines qui ciblent poitrine, épaules, bras, abdos, jambes…

Découvrez les bienfaits de la musculation ici

CROSS TRAINING - BOXE

Découvrez de nouvelles façons de vous entraîner

Vous aurez la possibilité d’exercer des activités basées sur des mouvements naturels tirés des mouvements de votre quotidien (pousser, tirer, lancer, soulever, déplacer etc…) en utilisant des kettlebells, wall ball, des cordes, TRX…