ESPACE CARDIO
Faites battre votre cœur sur notre équipement cardio !
PERF’N FORM dispose d’un espace de cardio-training constitué d’appareils performants, qui permettent un travail cardio-vasculaire complet.
Parmi les machines mises à votre disposition, vous pourrez retrouver:
• Tapis de marche / course
• Elliptiques
• Vélos
• Air Bike
• Rameurs
Tous ces appareils vous permettront d’améliorer votre endurance.
Pourquoi faut t’il faire du cardio ? La réponse ici
ESPACE MUSCULATION
Musclez-vous avec notre zone de poids libre
Si votre objectif est de développer vos muscles, notre gamme d’équipements de musculation vous aidera à augmenter votre masse musculaire de manière sûre et efficace.
Nos haltères allant jusqu’à 55Kg, nos bancs de musculation et l’ensemble de nos équipements libres, vous aideront à fortifier votre corps.
Banc développé couché
Rack à squat
Appareil pour dips
Banc de musculation
Banc à abdos
.
Banc à lombaires
Barre olympique de curl
.
Haltères
Plateau d'haltérophilie
.
Barres Olympique 15Kg et 20Kg
.
Barre à Squat
.
Barre Triceps
.
Hexbar
.
Débutez en toute sécurité
Les machines guidées sont un excellent moyen pour commencer la musculation avant de développer les compétences requises pour l’entraînement avec des poids libres.
Pour un entraînement complet, essayez nos différentes machines qui ciblent poitrine, épaules, bras, abdos, jambes…
Tirage
vertical
Tirage
horizontal
Combiné pectoraux / dos
Deux
vis à vis
Poste quadriceps- ischios
Machine
Hip Thrust
Presse à cuisse / Hack squat
Machine d'extension / flexion des jambes
Machine à squat / mollet
Presse de Poitrine – Épaules
Cadre
guidé
Élévations
latérales
Banc développé couché assisté
Presse
Triceps
Tirage Dos
Découvrez les bienfaits de la musculation ici
ESPACE BOXE
Sac de
frappe sol
.
Plateforme
de vitesse
.
Gants
Paos
Pattes d'Ours
.
Ballon double élastique
.
Sac de Frappe 180cm
.
CROSS TRAINING
Découvrez de nouvelles façons de vous entraîner
Vous aurez la possibilité d’exercer des activités basées sur des mouvements naturels tirés des mouvements de votre quotidien (pousser, tirer, lancer, soulever, déplacer etc…) en utilisant des kettlebells, wall ball, des cordes, TRX…
Cage de
cross-training
.
Corde à
grimper
.
Corde
ondulatoire
.
Corde
à sauter
.
Kettlebell
.
Vélo
Air Bike
.
Chaines de Musculation
Suspension
Training
.
Rope Machine REVVLL PRO
Élastique de résistance
.
Echelle d'agilité et de rythme
.
Sangles abdos
.